Canalizando tu energía, equilibrando tu cuerpo-mente y espíritu a través de la actividad física.

“Mente Sana en cuerpo Sano” , pon un poco de actividad física en tu vida y lo…


Proposímetro: Incluyendo a tu vida, un estilo de vida saludable.

Para la gran mayoría, el inicio de un nuevo año, suele ser sinónimo del…


AeroPilates y Wall Pilates, desafiando la gravedad para tonificar y fortalecer el cuerpo.

Hoy te platico un poco más de dos variantes de Pilates que utilizan la…