Aero Yoga Terapéutico

Su objetivo es la relajación plena y dejar que el cuerpo fluya sin esfuerzo con la ayuda del columpio, sus beneficios son drenaje, detox, relajación profunda, nutrición en articulaciones. Es una clase totalmente restaurativa y correctora de la columna. Apta para personas y padecimientos de todo tipo, con excepción de vértigo e hipertensión no tratada.

Beneficios:
*Elimina los efectos oxidativos del estrés
*Elimina el dolor de espalda
*Reactiva la circulación
*Reactiva el aparato respiratorio, linfático y digestivo
* Te permite conectarte con tu cuerpo a través del movimiento suave y la respiración

Aero Yoga

La clase está diseñada para conocer las bases del método de AeroYoga, te das las bases para posturas más avanzadas.

Algunos Beneficios:
*Regenera tu mente. Aumenta la memoria y las capacidades mentales
*Combate el estrés. Ayuda a combatir miedos y fobias
*Corrige tu postura y mejora tu conexión contigo

Yoga en pared

Agilízate con poses invertidas de yoga que se enfocan en la fuerza y el equilibrio con la ayuda de la pared del estudio lyengar. Yoga Wall, es una variante de Yoga, diseñada originalmente po BKS lyengar, donde originalmente se utilizaban cuerdas atadas a los ganchos de pared para ayuda a los estudiantes en diferentes asanas de yoga (posturas) a alcanzar la postura con mayor profundidad.

Beneficio:
*Puede ayudar a mejorar la flexibilidad general y la movilidad en las articulaciones y la columna vertebral.
*Fortalece el sistema muscular y óseo.
*Ofrece muchas ventajas terapéuticas que ayudan a las personas a curarse de las lesiones deportivas, artritis, enfermedades degenerativa del disco y ciática.
*Maravilloso para las personas en EM (esclerosis múltiple), escoliosis y otros problemas de alineación.

Yoga en pared terapéutico

Conbinación de dos de nuestras clases favoritas:
Aeroyoga Terapéutico y Yoga Wall. Básicamente nivel 2 de Aeroyoga Terapéutico. Llénate de energía con una sesión de relajación plena para dejar que el cuerpo fluya, usando de herramienta a pared. Permítete conectarte con tu cuerpo a través del movimiento suave y la respiración de esta padrísima clase antigravity.

Las  clases mencionadas están disponibles a través de las membresías en línea, programas especiales y talleres presenciales. Encuentra más información en la sección de membresias y/o talleres y eventos.